【商品概要】 製品名：メトリクスフォーム（METRIX foam） サイズ(mm)：400×200×25mm 材質：EVA樹脂 カラー：ブラック 開発・製造元：ボディメトリクスジャパン ご購入前に必ずご確認ください。 【取扱い上のご注意】 ※EVA素材の特性上、開封時に臭いがする場合があります。その場合は風通しの良い日陰で干してください。 ※高温、多湿、直射日光を避けてください。変色、変形、破損、カビが発生する可能性があります。 ※熱器具(ストーブ)の近くで使用しないでください。変色、変形、破損する恐れがあります。 ※本製品は靴を履いて使用すると破損する可能性があります。 ※本製品の上には、モノを置かないでください。変形する可能性があります。 ※本製品は室内用です。室外で使うと劣化が早くなる可能性があります。 【お手入れについて】 ※強くこすると表面が剥げてしまいますので、汚れた場合は優しく手洗いしてください ※洗剤のご利用は推奨しておりませんが、汚れが強い場合は中性洗剤をご利用ください ※除菌スプレーなどのご利用は可能です通常の筋トレでは鍛えにくい、ローカル筋（体幹深層筋）をたった1分で鍛えられる。オリジナルトレーニング動画付き！ イースリーショップ限定 +α（プラスアルファ）トレーニング動画プレゼント メトリクスフォームをさらに効果的に！イースリーショップオリジナルのトレーニング動画を購入者限定でプレゼント。メトリクスフォームでスイッチを入れた後、サッカーの動きにスムーズにつなげるための＋αのトレーニングです。 監修・実演は、ヴァンフォーレ甲府フィットネスダイレクターの谷真一郎コーチ。「タニラダー」の企画・開発者でアジリティトレーニングの第一人者である谷コーチは、メトリクスフォームの効果にいち早く興味を示し、チームでのトレーニングでも積極的に取り入れています。 ※プラスアルファ動画は購入者限定の配信です ※商品発送時に、同封のチラシにて動画のQRコードをお知らせします。 わずか1分の簡単エクササイズで眠っていた体幹が活性化！ 姿勢が改善しボディバランスがアップ メトリクスフォームは、体幹（インナーマッスル）の一部である【ローカル筋(体幹深層筋)】を活性化させるトレーニング＆リハビリマットです。 ローカル筋とは、背骨に付着した筋肉で、多裂筋、大腰筋、腹横筋、横隔膜、骨盤底筋などが代表的です。 運動神経と関係性が深いと言われており、ローカル筋が活性化すると、身体の土台・軸の安定、コンタクトプレー強化、姿勢の安定、怪我防止など様々なメリットがあります。 ▼ローカル筋とは？ 【使用方法】 ■試合前やトレーニング前に1分乗るだけ！ メトリクスフォームに乗って1分程度のエクササイズをやるだけで、ぶつかっても崩れない正しい姿勢にスイッチが入ります。1回のトレーニングで2～3時間効果が持続しますので、試合やトレーニング前に行うと非常に効果的。継続的なトレーニングで、効果時間も長くなります。 ＜＜期待される効果＞＞ ・姿勢の改善 ・ボディバランスアップ ・コンタクトプレー強化 ・スピードアップ ・シュート力アップ ・怪我の防止 など ■南葛SC稲本潤一選手も効果を実感！ まず履いてみて一番印象的だったのは、立っているときや歩いているときに自分の重心がどこにあるのかという微妙な変化を感じられる ところでした！ これまでのサッカー人生の中で膝や股関節を負傷してきたこともあり、どうしてもカラダの一部に負担がかかり、張りやすくなるのですが、 これを履くとカラダをニュートラルに保てるので、長く現役を続けていくための相棒として、共に歩んでいきたいと思います！ 【利用者の声】 ■JACPA東京FCでトレーニングしてみました 「これはやってみないとわからないですね！」（JACPA東京fc U-12　鈴木コーチ） 東京の強豪チーム「JACPA東京FC U-12」の選手のみなさまにメトリクスフォームを使ってみてもらいました。 最初はふらついていた選手も、短時間のトレーニングで軸がしっかりとしています。選手たちもキックがしっかり蹴れるようになるなどの効果を実感。 監督からは「こんなに変わるとは！」と驚きの声を頂きました。 ■FC LAVIDAでも採用！ メトリクスフォームは昌平高校の下部組織であるFC LAVIDAでも採用。 かつて香川真司や冨安健洋のパーソナルトレーナーを務め、現在はフィジカルスタッフとしてチームを支える神田泰裕氏も「体づくりや怪我の予防だけでなく、パフォーマンス向上に使えるアイテムだと思っています」と信頼を置いています。 ■ヴァンフォーレ甲府アカデミーも全面導入！ Jリーグで20年以上の指導実績を持ち、アジリティトレーニング「タニラダー」の開発者でもある谷真一郎コーチは、自身が指導するヴァンフォーレ甲府アカデミーでいち早く導入しました。 谷 真一郎コーチ たった1分で活性化。導入しない手はありません！ 「走りのフォームの安定性や、特に方向変換において姿勢が崩れないことは、接地時間を短くして、大きな地面反力を受け取れるので、スピードに直結してきます。 動画の中で腕を下に押して姿勢維持を確認するものがありますが、ターンする時にも、それに近い慣性の影響を受けます。その際に、姿勢が維持できるか崩れてしまうかでは、ターンのスピードに大きな差が生まれてきます。 スピードアップと怪我予防でアプローチできますよね！ 1分でローカル筋を活性化させて、上記2つを実現できるので、導入しない手はないかと思います。逆に導入しない場合、「えっ、なぜ？」というレベルの話だと思います」 ■メトリクスフォームのメカニズム 【1】高反発EVAの反発力 独自に開発した高反発EVA(エチレンビニルアセレート)素材を使用。優れた弾力性と反発力、柔軟性を持ち、重力がかかった足指＆足裏を程よい強さで常に突き上げます。 【2】全身のセンサー（深部感覚）が活性化 深部感覚とは、皮膚や粘膜表面ではなく、体の深部（筋、腱、関節、骨膜）にある受容器（センサー）のこと。体の各パーツの位置や、傾き、運動の状態、重力を感知する感覚です。足裏、足指に特に多く存在しており、ほどよい刺激をうけることで活性化します。 【3】グローバル（外側）筋が緩み、ローカル（内側）筋が活性化 また、深部感覚が活性化することで、体幹（インナーマッスル）の一部であるローカル筋(体幹深層筋)の活性化も促します。 ローカル筋とは、多裂筋、大腰筋、腹横筋、横隔膜、骨盤底筋など、背骨に直接付着しているインナーマッスルで、これが活性化することにより、身体の土台・軸の安定、コンタクトプレー強化、姿勢の安定、怪我防止を実現します。 【4】力み（緊張）が減り、しなやかな姿勢、しなやかな動きに 人間は深部感覚(センサー)に刺激が入ることで、自分のカラダが前後左右どちらに傾いているかを自分自身で気付き、自然と安定する関節の位置、理想のアーチの位置に補正します。 この補正する動きをマットの反発力がサポートしてくれるので、その感覚を自然に体に覚えることで姿勢が良くなり、動きやすく疲れにくいカラダに。 足底圧分布テスト 10分間メトリクスフォームでトレーニング 足裏の圧力が均等にかかっているのがわかります。 【開発アドバイザー】 山田式健康姿勢研究所代表 山田 宗司 中日ドラゴンズ春季キャンプ臨時トレーニングコーチ(3年間)、大和銀行(現りそな銀行)女子ハンドボール部トレーニング指導(15年間)に携わる。 中日ドラゴンズ、阪神タイガース、オリックスバファローズなど、プロ野球球団へトレーニングマシンを導入し、多くのトップアスリートのトレーニング・動作分析も経験。 姿勢改善を目的としたパーソナルトレーナーとして幅広く指導。 【商品概要】 製品名：メトリクスフォーム（METRIX foam） サイズ(mm)：400×200×25mm 材質：EVA樹脂 カラー：ブラック 開発・製造元：ボディメトリクスジャパン ご購入前に必ずご確認ください。 【取扱い上のご注意】 ※EVA素材の特性上、開封時に臭いがする場合があります。その場合は風通しの良い日陰で干してください。 ※高温、多湿、直射日光を避けてください。変色、変形、破損、カビが発生する可能性があります。 ※熱器具(ストーブ)の近くで使用しないでください。変色、変形、破損する恐れがあります。 ※本製品は靴を履いて使用すると破損する可能性があります。 ※本製品の上には、モノを置かないでください。変形する可能性があります。 ※本製品は室内用です。室外で使うと劣化が早くなる可能性があります。 【お手入れについて】 ※強くこすると表面が剥げてしまいますので、汚れた場合は優しく手洗いしてください ※洗剤のご利用は推奨しておりませんが、汚れが強い場合は中性洗剤をご利用ください ※除菌スプレーなどのご利用は可能です